- HERZLICH WILLKOMMEN-

Schön dass du 

da bist 

und den Weg zu mir gefunden hast!

Meine Kurse, Workshops, Einzelstunden und Klangevents sind ein Ort der Ruhe, des Wachstums, der Begegnung und der Bewegung

     YOGA FÜR DICH - FüR DEINE BEDÜRFNISSE

Du willst beweglich bleiben und Kraft für den Alltag tanken -  

In all meinen Angeboten und Kursen stehen 

Dein Körper und Dein persönliches Erleben 

und die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. 

Mit yogatherapeutischem, gesundheitsbewusstem Ansatz,

 bewusster Atmung und wohltuender Entspannung.

Mein Ziel ist es Dir in meinem Unterricht die Möglichkeit zu geben, 

Deinen wunderbaren Körper besser kennenzulernen. 

Deine eigenen Grenzen besser zu erforschen 

und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln 

- ohne Druck, ohne Vergleich, 

ganz so wie Du bist

Meine vor Ort Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert

Yoga ist für mich so viel mehr, als nur Gymnastik auf der Matte.

Es ist eine Bereicherung auf allen unseren Ebenen!

Yoga wird dein Leben definitiv bereichern, wenn du es regelmäßig übst und integrierst.

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren"
B.K.S. Iyengar

Dein Körper ist weise - er spricht mit dir - in jeder Bewegung, jedem Atemzug, jeder Empfind ung! 
EINATMEN - AUSATMEN - ANKOMMEN

Yoga passt sich immer uns an und sollte niemals umgekehrt sein! Mein Leitsatz:

Komme wie du bist - nimm mit was du gerade brauchst!

Warum du unbedingt auch öfter auf die Matte gehen solltest:

EINE REGELMÄßIGE YOGAPRAXIS BIETET EINE VIELZAHL AN VORTEILEN

Yoga hilft vielleicht nicht bei ALLEM 

aber definitiv macht es vieles LEICHTER

"stiram sukham asanam" (Patanjali)

 "Lass es stabil und leicht zugleich sein"

Du hast eine Entscheidung getroffen - Du willst dich endlich mal um dich selber kümmern - dann ist es vielleicht gar nicht mehr weit entfernt..

Meine Yogapraxis erinnert mich jeden Tag daran, dass unser Wohlbefinden im Körper beginnt. Erst wenn ich in einem guten Körpergefühl bin, kann sich mein Geist beruhigen und die Lebensfreude sprudeln!

Lass Yoga zu deinem perfekten Begleiter für einen entspannteren Alltag werden. Du kannst davon sehr viel mit in deinen Alltag nehmen. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt.

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